tag:blogger.com,1999:blog-5609809451262330583.post8913348510184713434..comments2024-03-28T08:51:19.730+01:00Comments on Alexandras Prat om Mat: Smoothie för tvåAlexandra Peterssonhttp://www.blogger.com/profile/02232654147947275385noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5609809451262330583.post-64437801613463923052009-03-01T11:53:00.000+01:002009-03-01T11:53:00.000+01:00Disciplinär tuff träning, låter kul! Ska gå in på ...Disciplinär tuff träning, låter kul! Ska gå in på hemsidan och kolla.<BR/>Super tack för tips. Mango är fantastiskt gott ja och holistics psyllium är toppen - ska rekommendera det till viktminskningsgruppen.<BR/>Nu ska jag till affären och köpa björnbär och ingefära, måste ju bara testa det. will let you know.<BR/>AlexAlexandra Peterssonhttps://www.blogger.com/profile/02232654147947275385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5609809451262330583.post-34800269793658552082009-02-28T20:13:00.000+01:002009-02-28T20:13:00.000+01:00jag motiveras av att träna med andra. träna i grup...jag motiveras av att träna med andra. träna i grupp. på måndag ska jag testa att köra ett pass med www.nordicmilitarytraining.se med några andra tjejer. ska bli jätte kul och lite läskigt. hoppas vi blir ett gäng tjejer som kör det blir extra kul om man kör med vänner. jag motiveras av att det är svårt och att utmana mig själv. sen älskar jag att träna ute! <BR/><BR/>några till bra smoothie tips! <BR/><BR/>1. tina inte bären... så blir den lite kall när man kör den i blendern. slipper man ha i is! <BR/>2. släng i lite spenat! lovar det blir jätte bra! <BR/>3. 1-2 msk pysllium fröskal... super nyttigt! jag kör holistic. <BR/>4. jag försöker undvika att få i mig så mycket mjölkprodukter så jag häller lite vatten i min smoothie istället för yoghurt och mjölk. sen gillar jag när den är riktigt tjock. nästan så man får äta den med sked. <BR/>5. björnbär gör susen. mango med. jag blandar lite olika frukt/bär. mixen björnbär, mango och banan är riktigt bra. + spenaten såklart. <BR/>6. ha i lite ingerfära, mums! <BR/>7. kläm i en halv lime. <BR/><BR/>alexsandra let me know om du testar några av mina tips. skulle va kul att höra vad du tycker. <BR/><BR/>JoS.JoShttps://www.blogger.com/profile/03238866287180092565noreply@blogger.com