Framför mig så har jag en burk kokos socker från Reneé Voltaire (375 kcal/100g). Jämfört med vanligt socker (400 kcal/100g) så skall detta alternativ vara bättre. Näringsvärdet är ungefär detsamma. Vanligt socker är ju bearbetat och inte naturligt så jag gissar att kokossocker är bättre för att det är mer naturligt men om man nu skall tänka på sitt sockerintag så skulle väl båda produkterna vara likvärdiga eller?
Hej Oliver! Tack för tipset det ska jag def prova! Vad gäller energiinnehåll så är det ju inte så stor skillnad och jag antar att det påverkar blodsockret i samma utsträckning. Däremot finns det säkert mer näring i kokossockret jämfört med vanligt strösocker. Ha det bra! Alexandra
Hej Alexandra,
SvaraRaderaFramför mig så har jag en burk kokos socker från Reneé Voltaire (375 kcal/100g). Jämfört med vanligt socker (400 kcal/100g) så skall detta alternativ vara bättre. Näringsvärdet är ungefär detsamma. Vanligt socker är ju bearbetat och inte naturligt så jag gissar att kokossocker är bättre för att det är mer naturligt men om man nu skall tänka på sitt sockerintag så skulle väl båda produkterna vara likvärdiga eller?
Mvh Oliver
Hej Oliver!
SvaraRaderaTack för tipset det ska jag def prova! Vad gäller energiinnehåll så är det ju inte så stor skillnad och jag antar att det påverkar blodsockret i samma utsträckning. Däremot finns det säkert mer näring i kokossockret jämfört med vanligt strösocker.
Ha det bra!
Alexandra