hallå
minns dig allt. sen sist har jag väl till stor det gått tillbaka till gamla vanor. frukosten är svår för mig fortfarande, däremot försöker jag göra nyttigare mat när jag lagar mat. och jag äter knappt någon snabbmat alls. typ som burgare, pizza m.m.
dessutom kan jag tillägga att jag gick ner 10 kg till sommaren. då jag inte tränade så mycket var det väl till största delen pga kosten.
bifogar en passande bild här med. hoppas det funkar.
/Christoffer
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar