Cosmopolitan(s)!

Nu finns jag på Cosmopolitan! Jag kommer att svara på frågor gällande kost på deras hemsida. Det ska bli super kul!

På tal om rosa och lyxigt; drinken Cosmopolitan... För er (oss) som gillar den kan jag rekommendera en alkoholfri variant med 1 del tranbärsjuice + 1 lika stor del apelsinjuice + färskpressad lime + krossad is. Bonus: ett effektivt recept mot urinvägsinfektion.

Tranbär har traditionellt använts länge mot urinvägsinfektioner. Ämnen i tranbäret gör att urinvägsbakterier som E. coli inte kan få fäste på slemhinnorna i urinvägarna. En studie publicerad i BMJ visade att tranbär minskade risken för urinvägsinfektion.

Urinvägsinfektion är ett vanligt problem, cirka 60 % av alla kvinnor drabbas under sitt liv och 20 % av infektionerna är återkommande. I förebyggande syfte rekommenderar jag en dos på ca 1 msk (outspädd) osötad tranbärsjuice per dag. Det finns även kapslar som man kan ta; Tranirin till exempel.

Varmaste vårhälsningar,

Alexandra